L-GLUTAMINE, 150 tabs

Спортивное питание с каждым днем становится все популярнее. О чем это говорит? О том, что продукты предложенные рынком спортивных услуг действительно работают. Спортивное питание направлено на то, что бы взаимодействуя с физическими нагрузками добиться максимальных результатов и активизировать дополнительные возможности человеческого организма, которые не задействуются путем одних лишь тренировок.

Что касается непосредственно глютамина, то это одна из 20 аминокислот, входящих в состав белка! Для человеческого организма условно является незаменимой кислотой, так как мышцы на 60% состоят именно из этой аминокислоты, а также она отвечает за рост мышечных тканей и работу иммунной системы. Это лишний раз говорит о том, насколько она важна для людей, занимающихся спортом, так как именно глютамин ускоряет метаболические процессы в мышцах и замедляет катаболические процессы уже после окончания тренировки. Особенностью этой аминокислоты является то, что она не вырабатывается человеческим организмом, а синтезируется из продуктов питания: говядина, куриное мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты, а также капусте, свекле, шпинате, бобовых, петрушке. Но для получения необходимого количества глютамина для повышения эффективности силовых нагрузок человеческому организму нужно переработать огромное количество продуктов, а это практически нереально. Вот тут на выручку и приходят пищевые добавки спортивного питания.

L-Glutamine очень важен для организма в целом. Он отвечает за ускоренное восстановления организма после тренировок, увеличивает уровень гормона роста, подавляет выработку кортизола, является источником энергии наряду с глюкозой, синтезирует протеины мышц, стабилизирует работу иммунной системы. Медицински подтвержденным фактом является то, что глютамин замедляет оседание жира в тканях печени, а также активизирует метаболические процессы. 

Касательно глютамина можно встретить множество различных отзывов. Но неоспоримым фактом является то, что на протяжении многих лет большое количество профессионалов в сфере бодибилдинга принимают эту аминокислоту и очень положительно отзываются о ее действии. Примеры существуют не только за границей, но и среди наших соотечественников. Не стоит слушать разговоры. Нужно обращать внимание на действия и, в конце – концов, испытать все на собственном опыте. Тем более что спортивное питание изготавливается из природных и натуральных продуктов, а не из радиоактивных элементов. Научно доказана безвредность данной пищевой добавки. Есть некоторые заметки на счет того, что в больших дозах, около 15 гр., L-Glutamine вызывает раздражение кишечника, но принимать дозу больше 10 гр., не имеет смысла, так как организм усваивает 8 гр., а остальное удаляет.